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やまぼうしの樹 朝ヨガ

今日は、やまぼうしの樹で朝ヨガに参加してきました。



どこをとっても素敵な空間(*^^*)



グラウンディングヨガでないヨガを体験するのは本当に久しぶりだったけれど、とっても気持ち良かったです!


訓子先生の誘導も、メリハリがあって格好良く、勉強になりました。

(同じようにやりたい、できる、できないではなく、こんな風にもしていけるっていう、ひとつの選択肢として)


早朝という時間も、1日の始まりをヨガで基礎作っていくというところで、本当に有効だなと思いました。

始まるのは7時半でも、もうそこに向けて早くから起き、どんな1日にするか、意識は動いているわけで…。


来年は、今より30分早く起きることも目標にしてみようかな。


朝ごはんに用意されていたスープもトーストも、何でもないのにそれが本当に美味しくて(^-^)


やまぼうしの樹の空間全部がそんな感じ。


古民家なんだけど新しくて、そこにさりげなくあるのにセンスが良くて、お洒落なんだけど気取りがなくてくつろげる。


こんな場所、私も作りたいな〜(*´∇`*)


訓子先生のやまぼうしの樹での最後の朝ヨガ、参加させていただけて幸せでした。


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