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Moon Drops1月の予定

こんにちは(^-^)


グラウンディングヨガ™️インストラクターの仁(めぐみ)です。


桜木東地域コミュニティセンターでのMoonDropsグラウンディングヨガレッスン。


2019年1月の予定です。


1月9日


1月23日


1月30日


いずれも水曜日

10時00〜11時40分  (100分)


ヨガ初心者でも、体が固い方でも、小さなお子さま連れのお母さんでも、無理なくご自分のペースでご参加いただけるヨガのクラスです。


ゆったりと、ご自身の呼吸と視線に意識を向けながら、ご自身で心と体を緩めること、体験してみませんか?


体や意識が緩むと、可動域が拡がります。

可動域が拡がると、見える世界が拡がっていきますよ。


1月4日の新年一発目のレッスンは、初めての試み、夜ヨガのイベントを企画しております。


1月4日(金曜日)

19時〜2時間程度。


詳しくは↓↓Facebookイベントページにて。

https://www.facebook.com/events/2228565454136262/?ti=cl



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