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Mother yoga個人レッスン

土曜日お昼までのお仕事を終えて、氷川町へ。

宏美先生のご自宅へレッスンを受けに行きました。

最近ごちゃごちゃしていた自分の行く末が、ちょっとスッキリまとまったからか、今日の呼吸は先生の誘導と自分のペースが合って、集中してとても深くから呼吸することができて、気持ち良かった。

そしてグラウンディング瞑想。

先生の中でも何かがクリアになったのか…これまでも感じることはあったけれど、今日はよりそれを感じる誘導。
更に芯の通った力強さ。
宏美先生も着実に、ステップアップされてるんだな。

そして全身調律メソッドから太陽礼拝、陰ヨガまで…、充実した内容に、凄く時間が経ったように感じたのに、ちゃんとレッスン時間内におさまっていて、やっぱり凄いなと感動。

それなのに予定の時間より大幅オーバーしてしまったのは、トークタイムが長すぎて(笑)
宏美先生だから訊いてくれること、宏美先生だから言える気持ち。
いっぱいありすぎて、話が尽きない。

気付けば今年ももう残り半月を過ぎていて、冬至も間近。

新しい年に向けて、あと僅かな時間、どんな自分でいられるか、そしてその先にどんな自分になっていきたいか…。

もう、期待とワクワクしかないけど。

そんな風に自分を感じれるようになった今が大好き。



宏美先生に、プレゼントしたくなって…と、クリスマスプレゼントいただきました。



可愛いリース、ありがとうございます(*´∀`)

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