クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示。

今日は、グラウンディングヨガTT同期生の松田まゆみさんが、ヒーリングアートのecouさん、クリスタルボウルのナノハナさんとコラボしたイベント『クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート展示』に参加してきました。

まず、ecouさんによる、パステルで描く、『樹立アートワークショップ』

パステルを使い、自分の樹を描きます。

グラウンディングヨガをやっているだけに、『樹立テーマ』は興味津々。
自分の中の樹って、どんなかな?

パステルアートは、前回の春のコラボイベントにも参加していたので、だいぶスムーズに出来たかなと(*^^*)



私の樹。

グラウンディング瞑想でイメージする、金の柱を中心に、気になった色をとって塗り塗り。

またちょっと男性性と女性性も意識しているのか?

中央の光に羽をつけたくなって、左右対象に羽を浮かばせてみました。
自分の中の想い、願い、希望、もっと出していきたい、広い世界に飛ばしていきたいのかな…。

初めは何のイメージもなく描き始めても、自分の気になる色、好きな色で描いていくにつれて、だんだん形になっていくものなんだなと思いました。

これが、私の『今』を表す樹。

タイトルを付けるにあたって、絵を眺めていたら、急に出てきた言葉は「導き」
なので、『導きの樹』としました。

アートの後、休憩してからホールに移ってグラウンディングヨガとクリスタルボウルのコラボ。



ecouさんのヒーリングアートも飾られていました。



クリスタルボウルの響く中、まゆみさんのグラウンディングヨガの誘導。

人からの誘導自体が久しぶりだったので、本当に心地良かったし、内側から、芯から整う感覚。

生のクリスタルボウルの音色は凄くて、体の中を巡り、細胞から揺さぶられて、共鳴しているのがわかります。

意識してないと何度も気が遠くなりそうでした(笑)

これだけの充実したひととき。
本当に贅沢なイベントでした( ´∀`)

このお三方でのコラボイベントは、12月12日が最後になるそうです。



ヨガ前とヨガ後にいただいたヒーリングアートのカード。


今日の私の真実は、『Breakthrough』だったので、馬つながりでびっくりした(*^^*)

ヨガ仲間と弊立神宮へ。

我が家でいつもしている月1のヨガの練習&勉強会。
最近は勉強会というより、課外活動になってしまっていますが(笑)
(先月は福岡へボイジャータロットの体験会へ行きました。)

今日はまゆみさんと宏美さんと弊立神宮へ。



前回まゆみさんと行った時は、雨模様でしたが、今日は雲ひとつない快晴。

凄く爽やかで気持ち良かったです。

自然を感じながら散策。





草木の香り、土の感触、そこかしこにある命の息吹き。





やたら幼い頃のことを思い出す。

昔はもっと自然の中で生きていた。
ただ、そこに在るものを自然に受け入れて、共にあった。

グラウンディングなんて言葉も知らないあの頃の方が、グラウンディングできていたのかもしれない。

パン工房Yamagenさんで遅めのランチ。










とても幸せな1日でした(*^^*)

弥勒瞑想〜ロータスの花のように〜

水本晴美さん主催の、那須シズノさんによる弥勒瞑想のワークショップに参加しました。

去年、開催が予定されていたワークショップでしたが、地震のために中止になりました。

…が、その時ではなく、今回のこのタイミングだったからこそ、受け取り方も違うし、自分にとって意味もあったのではと思っています。

那須シズノさんは、ハワイ島在住の舞踊家。
その程度しか知識はなく、はるさんのお話を聞くだけで、ただただ遠い存在でした。
はるさんがハワイに会いに行くほどって、どんなに凄い方??

そうして想い描くだけでは手の届かない神様のような存在で、勝手に神聖化してしまって、自分とは次元が違う方という感じでとらえどころがなかった。

けれどお会いしたシズノさんは神様ではなくて、人として、リアルで、ライブで、そこに在る。
話されること全てに体感したリアルがある。
だからこそ、こんなに響くんだなと思いました。




鏡の前、映る自分の姿、動き…。
見た目を気にして、他人にどう映るかを気にして、直視できなかった自分。
自分で自分のあるがままを受け入れてなかった。
認めてあげれてなかった。

同じ場を共有していても、表現するもの、発信するもの、受け取るもの、それぞれが違う。

それでいい。

「人は生まれながらにオリジナリティ」

その言葉が深く深く、心に響いて、涙がこぼれた。

もっと自分を認めてあげていい、愛してあげていい。



瞑想の中で、自分に微笑み、自分を抱き締める。

これまでの自分に、今の自分に、そしてこれからの自分に、ただ「ありがとう」の気持ちを込めて。

全てを受け止めて、委ねて、許して、心地よい瞑想の時間でした。



素晴らしい時間を共有できた皆さんと。
ご一緒できて嬉しかったです。
ありがとうございました(^-^)

主催していただいたはるさんにも大感謝。
参加出来て本当に幸せでした。




那須シズノさん。
火山の近くにお住まいなだけあって、自然のエネルギーに満ち溢れた方でした。

*mother *yoga lesson

月曜日ぶりの久しぶりのお仕事。

土曜日は比較的平日よりもゆったり作業できるので、感覚を戻すためにちょうどいい。

ちょうど1週間前の土曜日は、調理作業しながらも、卒業レッスンに向けて色々思いを巡らせていた。

何でTTを受けたのか、何で5期まで受けたのか…?

最近の私は…グラウンディングヨガを学びだしてからの私は、今までの私を知ってる人から見たら、ちょっとおかしいんじゃないかな。

こうして外に向けて書く内容も変わってきたと思うし、自分の姿も…今までは絶対人に見せられるような自分じゃないと思ってきたし、自撮り写真なんてとてもじゃないけど出来なかった。

けれど、撮影会に参加してみたり、まつげのエクステやってみたり、自分を撮ってアップしてみたり…。

周りに何て言われようと、どう思われようと、やりたいことをやってみたい。

本来の自分を解放したいんだなって、思った。

これまでの自分…。
私なんて…って考えて、自分の可能性を閉ざしてしまっていたことに気づいて、自然と涙が溢れてきた。
仕事中なのに(笑)

今までも気づきは何度もあったのに、本当に腑に落ちた瞬間でした。

私はもっともっと、自分の可能性を外に出していきたいんだ。

その日のカードは、『Sun』
もう開いている可能性の輝き。


今日、宏美先生のレッスンに向かいながら、凄く非日常に向かっている気がしました。

私にとっての今の日常は、ここのとひたすら家で過ごすこと。

でも、いつもは逆で、ヨガしたり仕事に行ったりする日々が日常で、どちらかというと家でゆっくり過ごすことの方が非日常に感じる。

そう考えると、日常と非日常って、コインの裏表のように、すぐにひっくり返るものなんだなって。
…ということは、ちょっとした一歩で、大きな可能性の元へ行けるんじゃないか。

既に違う次元には、今の自分じゃ叶わないと思っている夢を叶えた自分がいて、本当はちょっとしたことで、今の自分もそこにいけるんじゃないかなって…。

そんなことをワクワク考えながら、何でも出来そうな気がした。

ヨガの前のカードは、『Harvest』
月の後ろの太陽が、上り始め、満ちた時が新しい始まりを告げているように見えた。


レッスン中、とにかく全てが充実してて、味わい尽くしたような感覚。
特に全身調律メソッドは、ひとつひとつのポーズに時間をかけられていて、所々で意識が飛んで違う次元に行ったり来たり(笑)

気持ち良かった〜(*´∀`)


レッスン後のお茶は桜茶。
もう春はすぐそこに。

終わってからのカードは、「自分の納得いく卒業レッスンをするためには、どうしたらいい?」



『Equilibrium』
色んな流れを背景に、しっかり自分(あひる)は前に出ている感じ。

行動の約束をして、ギフトを引いてみることに。

卒業レッスンに向けて、アイピローを作ろうと思っていたので…
「生地を買いに行く」→『Anger』
いいのが見つからなくて怒るのか?

「どういうデザインにするか描く」→『Fear』
本当に作れるか怖くなる?

「(新調した)ミシンを箱から出す」→『Seer』
左下のおじさん(おばさん?)が、「よし、それでいこう!」って言ってる。



よし、キッチンで作業台になりつつあった箱から、ミシンを出そう(^w^)

ちょうど注文していたティンシャも届いたから、入れる袋も作ろう。

帰り道、『Harvest』の太陽のような夕陽に出会えた〜(*^-^*)

宏美先生のレッスンへ。

今日は午前中お仕事のあと、宏美先生のご自宅へ、ヨガレッスンへ伺いました(*^^*)

先日、一緒にVTalchemyを受けた宏美先生、レッスンの前後にボイジャータロットをひく試みをさっそく始められていて、凄いなぁと感心しきり。

まだパッとカードを見て、どんな気付きがあるか、上手く表現出来ない私には、例え私が今ヨガレッスンをしていても、同じようにすぐにレッスンに取り入れられるかなと思うのです。

グラウンディングヨガにしても、ボイジャータロットにしても、何にしても、自分の持てるスキルとして、いつも自信の持てない私…。
何が怖いのかな。

やっぱり、相手に失望されたくない自分、失敗したくない自分、良く見られたい自分が、足踏みしてるのかも。

ヨガ前に引いたカードは『Hierophant』
普段は中央の仏陀像に目がいくんだけど、今日は下の方のお花が目に入った。

決して綺麗に咲いている花ではない。
くすんだ色合い。
それでも何故か惹かれた。
ともすればもう枯れかけているかもしれないのに、今から花開こうと光を浴びているように見えました。

そしてヨガの時間。

呼吸から瞑想では、真に教え導く声で、宏美先生の声が入ってくる。
それを味わい、委ねる時間。

全身調律メソッドの、ふたつめのポーズでは、片側を終えてポーズを解放した瞬間、伸びではなく、自分の右半身に拡がりを感じた。
まだまだ自分にある可能性を思う。

いつもより、ひとつひとつのポーズに時間をかけている感覚。
心地良さに集中しすぎて、何度も意識が途切れていました。



ヨガが終わってからの、カードは
『Fulfillment』

もう、そのままでしょ(笑)

心も体も魂も、満たされた感じ。

さっきのHierophantのお花が、色付いて咲き乱れているように見えた。

ヨガのあとも、宏美先生と色んな話をしていて、それぞれのグラウンディングヨガ講師が、それぞれカラーでもって、自分たちなりのグラウンディングヨガを作っていっている…というような話をしていて、出てきた言葉は『成長するヨガ』

グラウンディングと絡めて、グロウンディングヨガ?

同じものを学んでいても、伝えていくものはひとつじゃない。
伝えいくその人によって、新しいものが生まれ、融合し、成長していく。

私たちが学んだのは、そんなヨガなんだなって、ポンって腑に落ちた。

だから、私は私の伝え方を、導き出すことに怖がらなくていいんだなぁ。



写真を撮る宏美先生を激写(笑)
珍しくされていた、ヘアバンドが可愛らしい(*´∀`)

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