NegativityからのGrowth

「今日の私は何者を生きる?」

『Negativity』


昨日のカードも『Negativity』だった。


まだ越えられてない?

まぁ、しんどい体のまま眠りにつき、ただ朝を迎えただけ…越えられてはないのだろう。



『Negativity』の中の、今日はやたらと赤が目に入る。

Angerの赤色に感じる。


昨日のアクションの上書きのようだけど、今日は「赤色で五角形をシンボルとして書く」にした。

ギフトは『Purity』

真実を見る人の魂のカード。


さっそくシンボルを赤ペンで書いて、ヨガのレッスンへ。


昨夜眠りに就く前は体調が心配だった。

朝起きてしばらくは、喉の奥に痰がベッタリと張り付いたような感じだったけど、それが出てしまったらあとは調子が良くて、安心した。


レッスンも、現在TTを受けられている3名様全員のご参加で、自然と卒業レッスンを意識しながらの内容に。


3人共が、集まったところを初めて見たけれど、レッスンを終えてから、質問をしたり、お互いに励まし合ったりする姿を見ながら、このTTに参加しなければ出会わなかったかもしれない3人に、深い繋がりを感じました😌


三人三様…けれど、お互いが同じものに向かって、学び、共振して、成長、変容していく姿そのものが、グラウンディングヨガに見えました。



卒業後は、またそれぞれの道を歩んで行かれると思うけれど、もう繋がりは生まれているし、それはヨガだけでなくても、どんどん生かしていってほしいなぁと思うのです。

きっと卒業レッスン、素晴らしい時間になるだろうな😌


レッスンを終え、ふいに引きたくなり帰宅の車の中「今日のレッスンから受け取ったものは?」で、カードを引いてみた。


『Growth』


ずーんとお肚に何か入ってきた感覚。

それがじわっと優しく拡がった。

嬉しい…魂から。


経験を伝える、レッスンを伝える、「私」を出していくことで、私も成長させてもらっている。


皆さんの輝かんばかりの期待と希望に満ちたエネルギーに刺激され、私はこれからグラウンディングヨガの中でどう生きていきたいのか?無意識に問いかけていた。


ふと、先日朝の会で引いた『Equilibrium』が浮かび出てきた。

あの時、水面下で足をばたつかせて、必死にひとりでもがいてみるからいいんですって考えだったけれど、そうじゃない。


必死にもがいている足こそ、出していくべきじゃないか。

水面下でバタバタしながら、すまして大丈夫なふりしていたって、誰も気づかない。


どんな私も、もっと惜しみ無くさし出していこう。



午後からは、「今」『Negativity』を感じていることを意識して、それをクリアにしていくところに向かっていった。


病院の再受診。

おかげで花粉のアレルギーではないとわかった。

花粉の季節に怖さは感じなくて良さそう。

花粉症ではないと思い込ませたいだけなのかと思っていたけれど、事実が見えれば自分の感覚への信頼度も増す。


やっぱり職場へのアレルギーだ(笑)

他人から『Negativity』を引き起こされることに拒否反応が出ているのかも。


末っ子を早めに幼稚園からピックアップして、こちらも小児科へ連れていった。

駐車場の桜。

季節はもう芽吹きから開花へと向かっている。


娘の状態も、快癒傾向で一安心😌


帰宅後夕飯を作りながら、長女とちょっとした言い合いになった。

なかなか、母という自分には距離を置けない自分。

長女が登校するようになってから、長女との距離感が難しく、このところそりが合わない。

何か言えば反抗的な返しをしてくる娘に苛立つのも嫌で、距離をとりたい、もう何も口出さないと思っているのに、こちらがそういう意識だからか、余計に反発を生んでる気もする。


まだまだ、ニュートラルに娘と関わっていくのは、時間が必要だ。

私もまだ母としての学び途中。


自分を保てなくなりそうで、一旦家族のための食事を作ること、娘とも、距離をおくために、食事の支度を中断して、図書館へ。

明日の読み聞かせのための本を借りて帰った。


クロージング『Knower』

叡知は自分の手の中に既にある…。


『Negativity』を経験して、それを意識して行動し、越えていくことで磨かれた魂。

それがあることを、もう私の中の賢者は知っている。


皆が人生のアルケミスト。

昨日、クロージング『Lovers』


今朝、引いた「私が生きる1枚は?」


『Lovers』



昨日クロージングで見た時の『Lovers』より、深く繋がり合っているように見えました。


陰と陽の重なり。


こうなればいいなぁと思い描いて思考している自分と、現実に行動して実現していく自分との、整合性がとれていく感覚。


夢物語として語るだけでなく、それを顕現していける力がついてきたように感じる。


午前中、桜木東コミュニティセンターでのグラウンディングヨガレッスン。


行動の約束は、「『Lovers』のカードを前においてレッスンする」


今日はいつも参加してくださるメンバーさんと、現在TT受講中の生徒さん。


レッスン前の一枚引き。

お二人とも大アルカナのカードを引かれた。

そして、私が引いたカードも大アルカナの『Lovers』


カードをそんなに知らなくても、「正に!」と納得されたり、ピンとくることがあったり。


「面白いね」「不思議だね」

そう言いながら、自分にとっての必然であることが潜在的にはわかっているんだ。


だから、「面白い」

だから、「不思議」



皆がそれぞれの人生のアルケミスト。


そんなことを思う。


初めてお会いしたTTの生徒さん。

まだTTが始まったばかりの頃に伺っていた印象から、だいぶ変化されているように感じました。


初めての場所で、初めて会う私にも物怖じせず、ご自身のことを話される姿が嬉しくて。


グラウンディングヨガのレッスンを受けても、自分にとって必要だと感じなかったり、ましてやTTを受けるなんて考えもしない。

それが大体のところだと思うのだけど、グラウンディングヨガを選び、TTにまで参加されるからには、やっぱりそんなご縁だったんだよなぁと。


私も、宏実さんのところでレッスンを受けただけに留まっていたら、今こうしている私はいない。


不思議だけど、自分が選んできている。

そしてこれからも、グラウンディングヨガとの関わりを望んでいくんだよね。

誰がなんと言おうと、好きなんだもん。

求めてるんだもん。

仕方ないよね〜。


午後からは小学校の授業参観。

6年生の次女の作文、3年生の長男の発表を見て、帰ってきた。


本当はPTA総会も学級懇談会も出るつもりだったのに、どうにも気持ちがのらず、帰ってきてしまった。


心の赴くままに、ぽかぽかやの梓さんのところへ。

食べたかったキャラメルりんごのチーズケーキに出会えて嬉しい💓


お雛様クッキーは子ども達へ。


クロージングは『Nurturing』


母だけど、行きたくないところ、気乗りしないところ、甘えたい時だってある。

自分をよしよししながらだっていい。

そうしながら、前に向かっていければ。


グラウンディングヨガTT卒業生新年会

今日はグラウンディングヨガ™️TT卒業生の新年ランチ会でした😊


お店はまた、企画してくれた由美ちゃんチョイスの花小町さん。


本当にお店の雰囲気から、出されるお料理何から何まで素敵で、美味しくて、サービスも行き届いていて…正に贅沢で至福なひととき。


満たされました〜❤️


美しい前菜。

絵画みたい。


焼きたてのパンと、オリーブオイルも絶品✨


ホタテのスープ。


天草の地ダコのトマトソースパスタ。

乾燥させたタコの卵がかけてあるの。


こちらも天草産、メインのスズキのムニエル。

蕗の薹のソースとか、春を感じる🌸


デザートのキャラメルアイスクリーム。

舌をとろけさせる絶品な味わい。


美味しいもの食べて、幸せな時間を共有して、繋がりを再確認。



こんな時間、もっとグラウンディングヨガの卒業生皆と分かち合えたら良いのになぁ。


自分が今、どんな在り方であるかは関係なく、同じ真理を学んだもの同士、シェアしていけるものはあると思う。


もちろん、受け取るだけでも全然かまわないし、自分には与えるものなんてないと感じていても、勝手に皆受け取っているってことがある。


美味しいお料理、食べたいな〜ってだけでも、まずは参加してほしいなと思うのです。



そんなこと言ってる私も、今回は一時参加を見合わせようとしていて…💦


植木町ってちょいと遠いし、忘年会のあと、宏美さんと直接顔を合わせる初めてになるので、ちょっとだけ、怖さと緊張を感じていました。


でも、行って良かった。


そんな杞憂は笑っちゃうくらい、自然にほどけていくのを感じたし、お互いがお互いを在るがままに受け入れている感覚。


お互いが乗り越えたものがあったからこそ、幸せで大切な時間を過ごせました。


二次会はお隣のタオカフェ。


最近自分のテーマだと感じている太陽と月があって、びっくり。

そういえば、だからお店の名前もタオカフェなのね。


いたらラッキーの、マスターもいらっしゃって、可愛い新旧交代干支のカフェ。


カードワークの続きも。

問いかけを忘れてしまったんだけど💦

大きなチャンスが巡ってきている流れの中にあって、それを逃さないために、今必要なことは何ですか?みたいな感じだったかな〜。


で、『Harvest』が出て、正に今収穫を逃さないこと。

自分が積み重ねてきたもの、受け取れるものを確実に受け取ることで、次の段階…最終ステージへ。


行動の約束は、「旦那さんのお祖父ちゃんにお菓子を作ってあげる」

ギフトは『Integrity』

完成に向かっていく。

それはひとりだとしても、そこに向かわせてくれる大きな力も感じながら。


痛みと向き合う。


『Oppression』を引いた15日、実は体もOppressionを感じた1日でした。


朝からストレッチをしていて、ねじりをほどく時に違和感を感じました。


違和感はだんだん痛みとなり、仕事をしている時はなるべくゆっくり動き、ごまかしごまかししていたけれど、夕方になるにつれて、右側の首から肩甲骨にかけて痛みが走り、動くのも辛い💦


帰る頃には変にかばいながら動いていた疲れで、ぐったりでした。


朝にルーティンをこなしたおかげで、夜にじっくり時間をとって、全身調律メソッドを行いました。


痛みがあることで気づけたのは、痛みや違和感、動きづらい部分があるほど、より自分の体と向き合い、意識的になるなということ。


ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに強張った身体をほどいていく。


ひととおり終えたあとは、ずいぶん楽になっていました😌


お風呂にもゆったりと浸かって、ドテラのディープブルーラブのクリームを塗って寝たら、翌日には普通に動けるくらい、痛みはひいていました。


こうやって自分の体を労り、ケアできるようになったことは、何よりも素晴らしいスキルを得たなと思うのです。


今日はほとんど痛みもなく、快調✨✨


こんな風に、グラウンディングヨガはご自分の体をご自分の手で調律し、軽やかに、生きやすく、快に向かえるメソッドです。


全身調律メソッドは簡単な動きなので、覚えてお家でのセルフケアにつかえますよ😊


桜木東コミュニティセンターで、水曜日にグラウンディングヨガレッスンを行っています。


1月のレッスン


1月23日、1月30日


2月のレッスン


2月6日、2月20日、2月27日


いずれも水曜日


10時〜11時40分(100分)


グラウンディングヨガ忘年会

こんばんは。


熊本のグラウンディングヨガ™️インストラクター、仁(めぐみ)です。


今日は、グラウンディングヨガTT卒業生の忘年会でした。


マスターの由美ちゃんが幹事を取り仕切ってくれて、タイ料理店クェンマイさんへ。


直前で参加出来なくなった方もいらっしゃるけど、それも必然の流れだったんだろうなと感じています。


本格的なタイ料理、なかなか食べる機会はないけれど、美味しかったぁ(^-^)


辛いのも大好き💓



お料理もあらかた楽しんだあとは、お楽しみのはるさんのくじ引きタイム。


カードを引いて、そのメッセージとはるさんからのプレゼントを受けとります。

空クジ無しで、しかも商品が豪華!!


私が引いたのは『Chariot』


「本当のところどないやねん?」って、問われているみたい。

『Chariot』賞は、アロマとフラワーエッセンスのブレンドチケット。


今朝、VTアルケミー認定ティーチャー、ユリさんからのお題を引いて、「今年私がやり残したことは?」という問いかけで出たのも『Chariot』でした。


朝の約束が出来るのか、確認しに来たのかと思ったけれど、実は他にもやり残したこと、あるやろ?ってことだったらしい。


もう傷つきたくないし、傷つけたくないから、それ以上深めることはせずに、目を逸らそうとしていたところ、この後の流れでがっつり出させられました。


特賞ゲットのために、もう一度、今度は残りのカード全部から、『Fool-Child』が出るまで引いていきました。


特賞は見事かなみさんが引き当てられたのだけど、当たりが出るまでに私が引いたのは、『Balance』と『Ecstasy』

この順番にも意味がある感じだし、今の私をそのまま表しているような3枚でした。



クリスマスだから…と、お店の方から焼き菓子のプレゼント。


この心遣いがにくい〜(*^^*)


二次会は、しっとり落ち着いた雰囲気のワインBarで、大人な時間。



こんな時間をもっていいこと、もっと自分に赦していこう(*´∇`*)


| 1/2PAGES | >>